Если парень провинился

Содержание
  1. Почему мужчины не просят прощения? 5 мужских способов примирения – Сказка для двоих – медиаплатформа МирТесен
  2. 1 …явиться домой с цветами и шампанским
  3. 2 … поехать к теще люстру вешать
  4. 3 … руку поранить или ногу подвернуть
  5. 4 …заявить гневно: “Я из-за тебя любимого хомяка усыпил, а ты!!!”
  6. 5 … завалиться в костюме на кровать и в таком виде заснуть
  7. 14 признаков того, что он чувствует себя виноватым перед вами
  8. 1. Ни с того, ни с сего покупает подарки
  9. 2. Он провоцирует ссору с вами
  10. 3. Изображает из себя жертву обстоятельств
  11. 4. Вдруг обещает много чего сделать
  12. 5. У него пропала уверенность
  13. 6. Он говорит, что вас не заслуживает
  14. 7. Он избегает обсуждаемой темы
  15. 8. Он слишком честен
  16. 9. Он избегает вас
  17. 10. Он защищается
  18. 11. Он постоянно спрашивает вас
  19. 12. Он может набрать вес или похудеть
  20. 13. Он хочет попасться
  21. 14. Он может сам признаться, что виноват
  22. Как извиниться перед парнем
  23. Как правильно извиниться и когда необходимо это делать
  24. Не «мы» или «ты», а «я»
  25. Покажите, что вы расстроены
  26. Подходящая обстановка
  27. Стоит ли вообще извиняться перед мужчиной
  28. Если обиды копились годами и не чувствую себя виноватой
  29. Советы семейного психолога
  30. Своими словами
  31. Если сильно накосячила и виновата я
  32. Слова извинения любимому в смс
  33. Как извинится, чтобы простил
  34. Как дать человеку понять, что вам можно снова доверять
  35. Красивые извинения в стихах и прозе
  36. Муж попросил прощения, но я все еще чувствую злость: психолог объяснил, почему одних извинений бывает недостаточно
  37. Это не то извинение, на которое вы заслуживаете
  38. Это не извинение вовсе
  39. Конструктивный диалог
  40. Скрытая проблема
  41. Вам нужно время
  42. «Обработка» извинений
  43. Не бойтесь уточнять
  44. Позвольте себе испытывать гнев
  45. Как попросить прощения у парня: что сказать и как себя вести
  46. Особенности ссор
  47. Основные способы и правила
  48. Пошаговый алгоритм действий
  49. Выразить свое сожаление
  50. Признать свою неправоту
  51. Загладить свою вину
  52. Выразить свое раскаяние
  53. Получить прощение
  54. Что делать, если ссора серьезная
  55. Измена
  56. Оскорбление
  57. Самые распространенные ошибки
  58. Примеры фраз

Почему мужчины не просят прощения? 5 мужских способов примирения – Сказка для двоих – медиаплатформа МирТесен

Если парень провинился

Ты в ярости: твой любимый снова провинился и… ведет себя как ни в чем не бывало! Ах, так? И скандал вот-вот грянет… Подожди, не все так просто. Начнем с того, что мужчина, испытывающий чувство вины, сделает все возможное, чтобы ты никогда об этом не догадалась! Заставлять мужчину просить прощение — бессмысленно.

Shutterstock

Хочешь увидеть искреннее раскаяние любимого? Запасись тактом и терпением, а также научись распознавать специальные мужские «извинительные» приемы.

Как правило, не сам поступок мужчины, а именно его отказ обсуждать свою “провинность” и приводит к серьезным конфликтам. Если бы он признал, что неправ, мы бы немедленно его простили.

Нам важно услышать сакраментальное “прости меня”, но слова не произнесены, и обида становится еще сильнее и глубже. Мы обвиняем мужчину в черствости и равнодушии (“Тебе на меня наплевать”) и чувствуем себя отверженными.

Кроме того, пока нет извинений, точка в ссоре не поставлена и забыть ее невозможно.

«Случаи, когда женщина никак не может отпустить давние обиды, как раз из этой серии. Да, он был виноват, знал об этом, но не выразил раскаяния, даже несмотря на то, что вы ему прямо сказали: “Мне нужно, чтобы ты просто попросил прощения”, — объясняет ситуацию психолог Светлана Иевлева.

Почему так происходит? Ответ прост и сложен одновременно.

Во-первых, мужчинам извинения кажутся проявлением слабости.

 Извиняясь, женщина словно получает еще одну возможность проявить свои лучшие качества – терпимость, мягкость, великодушие, а это, согласитесь, всегда приятно.

Мужчины же, испытывающие чувство вины, а также сострадание или стыд, сами себе категорически не нравятся: подобные эмоции они часто воспринимают как проявление слабости. Ну не демонстрировать же ее любимой женщине, в конце концов!

Во-вторых, мужчины практически не склонны к эмпатии. Поэтому твой любимый часто даже представить себе не может, что ты не просто «дуешься», а действительно страдаешь из-за его невнимательности или необдуманного слова.

Shutterstock

И в-третьих, мужчины просто не умеют просить прощения.

 Ничего странного с этом нет: они редко просят прощения, так как же они могут научиться делать это правильно?! То, что нам, женщинам, кажется совершенно естественным, для них — огромная проблема.

При этом мужчины прекрасно понимают: необходимо подать какой-то примирительный сигнал. И порой делают это довольно странными способами…

У представителей сильного пола есть целый арсенал средств добиться прощения без формального “извини меня”

1 …явиться домой с цветами и шампанским

Shutterstock

У женщины, которая ждет от мужчины прямых извинений, этот поступок вызывает исключительно недовольство. “Шампанское? Разве у нас есть повод его пить?” — говорит она и демонстративно уходит, хлопнув дверью. Мужчина — в полной растерянности. “Как же так, ведь я хотел все исправить! Чего же ей еще от меня нужно?” — думает он. Ситуация заходит в тупик.

Имей в виду! Обычно так действуют мужчины, привыкшие постоянно сдерживать эмоции. Те, которых в детстве часто упрекали за излишнюю чувствительность (“ведешь себя как девчонка”). В результате они так плотно вросли в образ “настоящего мужика”, что разучились нормально выражать чувства. Для того чтобы произнести заветное “извини”, им нужно снять внутренний барьер.

Он и шампанское-то, на самом деле, принес не тебе, а себе. Ведь алкоголь — самый простой и быстрый способ раскрепоститься. Простой, но опасный. Поведенческие стереотипы, связанные с алкоголем, закрепляются очень быстро. Поэтому поблагодари, улыбнись, но бутылку не открывай и предложи оставить ее до лучших времен. Главное, мир восстановлен.

2 … поехать к теще люстру вешать

Shutterstock

Вообще-то люстра висит уже 2 месяца, но теща так удивлена, что не возражает — пусть помогает. “Какой он заботливый, — говорит она тебе потом. — Зря ты на него обижаешься”. Цель столь тонкого маневра — показать тебе, “какой он хороший”. И она достигнута!

Имей в виду! Когда мужчина чувствует, что обида сильнее, чем его вина, он понимает: делать что-то для партнерши бессмысленно. Зато можно постараться для ее близких и убить сразу нескольких зайцев: восстановить свою самооценку, разрешить ситуацию с помощью других людей и продемонстрировать жене собственное совершенство.

Некоторые женщины реагируют на это крайне негативно. “Для меня он ничего не сделал”, — говорят они и продолжают обижаться. Такая тактика в итоге приводит к тому, что мужчина привыкает получать похвалу на стороне и ему перестает быть нужно домашнее прощение. Другие оттаивают сразу. И правильно делают. Выражение восторга, даже ироничное, только укрепляет отношения.

3 … руку поранить или ногу подвернуть

Shutterstock

Могут, например, подхватить ОРЗ или пожаловаться на обострение чего-нибудь хронического — в общем, срочно в постель. Лежат под одеялом, не шевелятся и на вопрос “Как ты?” скорбно отвечают: “Все в порядке, не переживай”.

Имей в виду! “Пе-ре-жи-вай! — думает мужчина на самом деле. — Видишь, как я страдаю, поэтому прекрати мучить меня чувством вины”. И это вовсе не симуляция, а реально плохое самочувствие.

Он сделал все, что мог: кольцо подарил, в школу сходил, картошку начистил — а женщина все равно дуется. Выход один: самому стать жертвой. И организм с готовностью предоставляет эту возможность.

В большинстве случаев этот способ работает: жене нужна эмоциональная встряска, чтобы позволить себе простить обидчика.

4 …заявить гневно: “Я из-за тебя любимого хомяка усыпил, а ты!!!”

На самом деле это заявление далеко от истины. “Это было давно, когда мы только начали встречаться, — отвечает на обвинение женщина. — Он мешал мне спать, и ты сказал, что отнес его в живой уголок”.

Если мужчина сам встал на путь обвинений, то никакие доводы не подействуют. Каждое слово будет оборачиваться против вас.

Попутно всплывет множество ваших проступков, от мелочей вроде “ботинки мои выбросила” до обобщений “ты меня никогда не любила”.

Имей в виду! Иногда это приносит плоды и охлаждает воспитательский пыл женщины. Важно следить за тем, чтобы разговор не превратился в беззастенчивую манипуляцию. Если чувствуете, что это происходит, не позволяй менять тему. “При чем тут хомяк? Ты при всех отругал меня, этим я и недовольна”.

5 … завалиться в костюме на кровать и в таком виде заснуть

Shutterstock

Родители часто играют на чувстве вины в воспитании ребенка: ничего не говоря, дают понять, что он поступил плохо. Дети в таких ситуациях довольно быстро понимают: если сделать что-то еще более ужасное, мама перестанет молчать. Она накричит, а потом простит.

Имей в виду! Мужчины порой действуют по такой же схеме. Чем больше она молчит, тем сильнее он ее провоцирует. Пока наконец женщина не взорвется: “Ты что, совсем уже?” Вот теперь он готов к диалогу и можно общаться конструктивно. Лови момент!

«Чуткие, заботливые, умеющие извиняться мужья иногда все-таки встречаются. Но становятся они такими только благодаря женщинам», — говорит психолог Светлана Иевлева.

Все просто: мужчины охотно меняют свои поведенческие реакции, когда видят в них смысл и пользу. Не ленись объяснять, почему и что именно ты ждешь от любимого! Кроме того, мужчинами управляет логика, а не эмоции. Именно поэтому раскаяние может прийти к ним через несколько месяцев. Ты уже и забыла о том, что тогда случилось, а он мучается и искренне просит прощения.

Хочешь узнать, что шепнуть на ушко любимому, чтобы примирение прошло еще лучше? Смотри:

Источник: https://vsegdavmeste.mirtesen.ru/blog/43619726886/Pochemu-muzhchinyi-ne-prosyat-proscheniya-5-muzhskih-sposobov-pr

14 признаков того, что он чувствует себя виноватым перед вами

Если парень провинился

Нелепо всегда относиться к мужчине с подозрением. Но все же есть признаки того, что он чувствует себя виноватым перед вами. А если это так, то прощения у вас он, скорее всего, не попросит. Вместо этого он пытается вернуть ваше доверие или, наоборот, начнет с подозрением относится к вам.

Как это происходит? Мужчины не на столько просты, как мы думаем. Они гораздо сложнее, чем кажутся. Об обмане можно узнать из его поведения. Стал ли он более скрытным, чем раньше?

Если ему стыдно, или он чувствует вину, то он будет стараться изо всех сил, чтобы как-то порадовать вас. Он все будет делать «больше обычного» пока не почувствует, что прошло достаточно времени.

Итак, признаки того, что он чувствует себя виноватым перед вами:

1. Ни с того, ни с сего покупает подарки

Чаще всего, это знак, что у мужчины есть чувство вины за какой-то поступок, который, как он знает, вам не понравится. Но бывает иначе. Если у вас необычные отношения и своя атмосфера, то подарок может означать, что он просто хороший мужчина.

2. Он провоцирует ссору с вами

Потому что чувствует, что заслуживает, чтобы на него накричали.Не обязательно это так, но это признак. Когда он чувствует себя виноватым, если он обманывает, то может затевать мелкие ссоры, чтобы вы рассердились.

3. Изображает из себя жертву обстоятельств

Он ведет себя так так, как будто все делает ради вас, а в том, что не получается, виноваты все остальные. Может, даже и вы сама.

4. Вдруг обещает много чего сделать

Пустые мужские обещания — это то, с чем сталкивались все женщины. Он может пообещать целый мир, когда чувствует себя виноватым. Скорее всего, он только что в чем-то солгал.

Чтобы сгладить вину, он хотя бы на миг пытается сделать вас чуть счастливее.

Он может пообещать отвезти вас в отпуск, пойти посмотреть ваш любимый фильм или даже составить планы на будущее, которые, правда, не сбудутся, так как со временем чувство вины у него уйдет.

5. У него пропала уверенность

Мужчина, который обманул женщину, обычно ведет себя неуверенно, иногда даже как испуганный маленький мальчик.

6. Он говорит, что вас не заслуживает

Прежде чем сознаться в том, что он обманывает, мужчина обычно говорит, что женщина слишком хороша для него, что он не заслуживает ее, и как ему повезло. Это лишь несколько примеров формулировки. Почему обманщик так говорит? Потому что чувствует себя виноватым.

7. Он избегает обсуждаемой темы

Вина — это сильная эмоция, и переживать ее страшно. Поэтому, если вы спросите его о той женщине с работы, или где он был накануне вечером или о том, почему на вашем совместном счете не хватает денег, он попытается сменить тему как можно быстрее.

8. Он слишком честен

Еще один способ скрыть ложь — это быть откровенным. Он чувствует себя виноватым за ложь об одном, поэтому ведет себя слишком честным во всем остальном, например, описывает день в излишних подробностях. Он всячески будет изображать, что ему нечего скрывать, потому что думает, что это уберет подозрения.

9. Он избегает вас

Не может посмотреть вам в глаза, ищет повод не проводить время вместе. Не надо быть полицейским или экспертом по языку тела, чтобы понять, что он что-то скрывает. Такое поведение типично для виноватых.

10. Он защищается

Если вы спросите, почему он в тот день вернулся так поздно, он может ответить вопросом, почему вы не доверяете ему. Даже если вы его еще ни в чем не обвинили. Это тоже признак того, что он чувствует себя в чем-то виноватым.

11. Он постоянно спрашивает вас

Демонстрирует подозрительность к вашему поведению? Часто, когда мужчина обманывает, он думает, женщина поступает аналогично. Он думает, что раз он способен вести себя так, то и от женщины можно ожидать того же самого.

12. Он может набрать вес или похудеть

Зависит от того, как давно у него возникло чувство вины. Стресс от его появления и боязнь за сохранность секретов могут сильно сказаться на мужчине. Если вы заметили, что его аппетит изменился или, что его вес резко поменялся, то это значит, что он может что-то скрывать.

13. Он хочет попасться

Обычно так происходит, если мужчине стыдно, но он не может набраться духу сказать прямо как есть. Тогда он начинает оставлять подсказки и пытаться сделать так, чтобы вы сами его поймали. Он может оставить телефон или ноутбук разблокированным. Может оставить в кармане чек или квитанцию.

14. Он может сам признаться, что виноват

Есть мужчины, которые чувствуют, что причинили боль, и хотя это исправить или сгладить. В этом случае они пытаются извиниться, чтобы двигаться дальше или начать все заново, освободившись от чувства вины.

Источник: https://femmie.ru/14-priznakov-togo-chto-on-chuvstvuet-sebya-vinovaty-m-pered-vami-213011/

Как извиниться перед парнем

Если парень провинился

К сожалению, в отношениях между молодым человеком и девушкой не всегда все бывает безоблачно, и иногда между влюбленными происходят разногласия. Если вы понимаете, что на вас имеется вина за произошедший конфликт, то разумнее всего было бы признать свою неправоту и извиниться.

Как правильно извиниться и когда необходимо это делать

Если вы понимаете, что не только на вашем избраннике лежит вина за произошедшее недоразумение или ссору, то, конечно же, необходимо извиниться перед ним. Наверняка, как и любой другой человек, он чувствует обиду и надеется на какие-то объяснения или хотя бы частичное признание своей вины.

Очень редко происходит так, когда в какой-либо ссоре вина находится лишь на одном человеке, и умение признавать этот факт зачастую очень способствует гармоничному развитию отношений.

Если вы все же решились извиниться, то важно делать это правильно, чтобы не спровоцировать новую волну недовольства друг другом.

Не «мы» или «ты», а «я»

Начав разговор с человеком, перед которым вы хотите извиниться, говорите только о своих чувствах и своем отношении к произошедшей ситуации.

То есть не нужно начинать с подобного: «Мы с тобой были неправы», «Ты сам знаешь, что меня спровоцировало», «Если бы мы…», «Если бы ты…» и так далее.

Важно свою часть ответственности все же возложить на себя: «Я в этом случае неверно поступила», «Мне следовало предупредить тебя» и тому подобное.

Покажите, что вы расстроены

Покажите близкому человеку, что вы переживаете о случившейся ситуации и хотели бы ее исправить. Он должен видеть, что для вас на первом месте не собственное эго, а гармоничные отношения в вашей паре. Ваше расстройство не должно выглядеть, как обида лично на него – вы в целом переживаете, что в ваших отношениях не все благополучно.

Подходящая обстановка

Конечно же, важно, чтобы ваши извинения звучали не мимоходом, и не на бегу или же при свидетелях. Чтобы добиться взаимопонимания с близким человеком, важно выбрать правильную атмосферу.

Лучше начинать такие разговоры наедине, в спокойной атмосфере. При этом мужчина не должен быть уставшим или спешащим куда-то. Также желательно извинятся все-таки лично, а не по переписке или телефону.

Впрочем, это уже зависит от ваших личных предпочтений.

Стоит ли вообще извиняться перед мужчиной

Конечно же, перед мужчинами тоже можно и нужно извиняться, когда это уместно. То есть, не стоит это делать по поводу и без, однако если вы действительно виноваты, то ваши извинения вас выставят лишь в лучшем свете.

Вы покажите себя человеком, который способен признавать собственные ошибки и брать на себя за них ответственность.

Также избранник поймет, что его чувства важны для вас, вы обращаете внимание на разные мелочи, и предпочитаете решать проблемы, а не ждать, когда они разрешаться сами.

Некоторые женщины считают извинения перед мужчиной своего рода унижением, и это скорее говорит о каких-то их личных комплексах. Конечно, имеет значение и то, как возлюбленный реагирует на ваше признание вины.

Если он делает шаги навстречу и проявляет заинтересованность в том, чтобы решить ваши противоречия, то это одно дело, но если после принесенных вами извинений он начинает вас унижать или каким-то образом насмехаться – то это совсем другой случай.

Во второй ситуации, пожалуй, не стоит надеяться на то, что у ваших отношений может быть действительно счастливое будущее.

Если обиды копились годами и не чувствую себя виноватой

Следует проанализировать свои отношения с супругом, и понять с какого периода в ваших отношениях появились проблемы. Подумайте также над тем, можно ли каким-либо образом решить эти конфликты, и если это невозможно – способны ли вы примириться с ситуацией, которая вас не устраивает.

Откровенно поговорите с мужем, и попытайтесь вдвоем понять, почему вам не удается достичь гармонии в своей семье. Спросите у мужа, чем конкретно он недоволен, и каково его видение решения этой проблемы.

В свою очередь, донесите до супруга то, что не нравится вам, и спросите, каким он видит развитие сложившейся ситуации. Если вам дорог ваш муж, и вы не хотите рушить семью, то будьте внимательны к его словам.

Не исключено, что его всерьез что-то расстраивает в вашем поведении или обижает, но при этом вы не чувствуете за собой вины. Объясните избраннику, почему вы убеждены в своей правоте и по какой причине уверены, что у него нет повода для обид.

Если ваши доводы покажутся неубедительными для избранника, и вы понимаете, что сложившееся положение действительно его задевает, то имеет смысл извиниться, хотя бы такими словами: «Извини, что тебе приходится переживать подобные эмоции, я действительно не хотела, чтобы тебя это расстроило».

Советы семейного психолога

Выражайте сочувствие любимому человеку. Не отмахивайтесь от его обид как от чего-то глупого или несущественного. Дайте ему понять, что понимаете причину его переживаний, и вам нелегко от того, что в вашей семье есть место таким эмоциям.

Будьте ответственны. Не стоит приносить извинения так, будто вы делаете одолжение близкому человеку. Пусть он видит, что вы сожалеете о нанесенной ему обиде, и хотя бы частично берете вину на себя. Уместны фразы: «Я сожалею, что поступила так», «Я понимаю, что обидела тебя своим поступком» и так далее.

Своими словами

Если вы всерьез обидели молодого человека, то вам следует чувствовать свою ответственность за это. В таком случае совершенно неуместно извинятся чужими стихами или отправляя какие-либо душещипательные песни в социальных сетях.

Большинство парней посчитают такие извинения крайне несерьезными и, скорее всего, неискренними. Если вы действительно желаете, чтобы молодой человек больше не обижался на вас, и проблема была решена, то непременно поговорите с ним лично.

Пусть это даже будет разговор по телефону, но вам необходимо собственными словами донести до него, что вы всерьез раскаиваетесь и хотите, чтобы в ваших отношениях все наладилось.

Если сильно накосячила и виновата я

В этом случае также не менее важны извинения своими словами, чтобы парень понимал всю искренность вашего сожаления о произошедшем.

Однако важно понимать, что если вы действительно сделали много ошибок и очень расстроили своего избранника, то одних извинений ему может показаться недостаточно. Скорее всего, его доверие к вам сейчас очень подорвано, и он не знает, как ему поступить.

Чтобы ему было проще простить вас, пообещайте, что вы непременно исправите ситуацию и оставите в прошлом причины его обид. Если ему не нравился флирт с другими парнями, то вы должны пообещать перестать это делать и сдержать свое слово.

Ситуаций может быть очень много, и если вы осознаете свою вину и дорожите отношениями, вам следует взять на себя ответственность за случившееся, и не допускать, чтобы эта проблема вновь появлялась в ваших отношениях.

Слова извинения любимому в смс

Редко какой мужчина оценит извинения по смс – лучше это делать при личной встрече, однако, конечно же, бывают и исключения.

Если вы точно знаете, что возлюбленный сейчас на взводе и совершенно не желает вас слышать, то смс может оказаться вполне уместным, оно может быть примерно такого содержания: «Прости меня за этот поступок, я очень сожалею о случившемся. Хочу поговорить с тобой, как только ты будешь готов.

Люблю тебя». Спустя какое-то время (несколько часов или дней), это зависит от характера избранника и степени вашей вины, можно попробовать позвонить парню и вывести его на разговор. Если он отклонит ваш звонок, выждите еще какой-то период и вновь попытайтесь связаться с ним или встретиться.

Возможно, он так и останется непреклонным, и в таком случае вам не остается ничего иного, кроме ожидания – он оценил вашу настойчивость, и сам выйдет на связь, когда будет готов.

Как извинится, чтобы простил

Если вы хотите, чтобы избранник простил вас, будьте искренни с ним, и покажите, что вы сожалеете о том, что случилось. Первым делом важно не только извиниться, но и объясниться. Расскажите ему, почему вы решились на тот или иной неблаговидный поступок.

Также дайте ему понять, что вы сами разочарованы этим поведением, и сделаете все возможное, чтобы не допустить подобного впредь. Если вам хочется плакать во время своей речи, то позвольте себе это, но заметьте, что ваши слезы не должны вызывать отторжения – это значит, что не нужно голосить, рыдать взахлеб, и несвязно изъясняться.

Вполне достаточно бесшумных и почти незаметных слез – это, скорее всего, даст больше положительного эффекта.

Не требуйте и не ждите от человека, что он вас простит сразу же после того, как вы захотите этого. Вероятнее всего, ему потребуется время на то, чтоб осознать и обдумать произошедшее, а также поразмышлять над вашими извинениями.

Скажите избраннику, что вы понимаете, что он обижен и ему непросто простить вас. Отметьте, что вы готовы взять паузу, и подождать пока он примет какое-либо решение.

Тем самым вы продемонстрируете уважение к мнению и чувствам возлюбленного.

Как дать человеку понять, что вам можно снова доверять

Будет не лишним спросить у молодого человека, каковым он видит развитие событий. Спросите у него, что вы можете сделать для того, чтобы ваши отношения наладились, и он смог простить вас. Если его требования покажутся вам вполне логичными, и вы дорожите отношениями, то лучше пойти навстречу парню и сделать так, как он просит.

Покажите ему, что у него больше нет причин расстраиваться из-за ситуации, которая вас поссорила. Если речь шла об измене, вам нужно полностью исключить возможность контакта с человеком, который стал «третьим лишним» в вашей паре.

Не ждите, что избранник поверит вам на слово, что вы не будете больше контактировать с тем парнем, даже если вам приходится регулярно пересекаться.

В таком случае вы просто отсрочите ваше расставание, так что изначально подумайте, насколько для вас ценны ваши отношения.

Дайте понять молодому человеку, что вы очень цените то, что он нашел силы простить вас. Скажите, что он вам очень дорог, и эта ситуация помогла вам осознать, как вы не хотите терять его. Проявляйте внимание к близкому человеку и заботьтесь о нем.

Важно, чтобы эта ситуация действительно осталась в прошлом. Если не хотите, чтобы ваши отношения были несчастными, то важно, чтобы избранник на самом деле простил вас, а не манипулировал долгие месяцы вашим чувством вины.

Донесите до него, что вы очень расстроены произошедшим, готовы меняться и беречь ваши отношения, а также дать ему сколько угодно времени на раздумья – сможет ли он вас простить. Если же он постоянно будет попрекать вас случившейся ситуацией, то ни о каких полноценных отношениях не может быть и речи.

В таком случае, вероятнее всего, будет уместнее расстаться на какой-то период, и по отдельности подумать, может ли у вас быть совместное счастливое будущее.

Не считайте, что после ваших извинений возлюбленный должен вам доверять, как само собой разумеющееся. Если вы замечаете, что он пытается как-то проверять вас, не высказывайте своего раздражения и не разжигайте конфликт.

Будьте терпимы к такому поведению, и ставьте себя на его место – скорее всего, вы бы вели себя аналогично.

Такие проверки, вероятно, вскоре сойдут на нет, когда мужчина убедится, что повода для волнения нет, и вам действительно можно доверять снова.

Красивые извинения в стихах и прозе

Такой вид извинений уместен лишь в том случае, если вы сами занимаетесь написанием прозы или стихотворений – тогда вы вполне можете в своем произведении изложить вашу историю, выразить раскаяние и попросить прощение. Если же вы решите воспользоваться мастерством другого автора, вряд ли это будет оценено по достоинству.

Человек, которого вы обидели, ждет не чужих слов и мыслей – ему важны именно ваши извинение и ваше видение ситуации. Прислав стих или отрывок произведения с извинениями, найденными в сети, скорее всего вы сделаете только хуже – мало кто посчитает такие сожаления искренним.

Следует научиться брать на себя ответственность за совершенные ошибки – извинения своими словами (пусть даже и в прозе) в этом случае гораздо уместнее.

Источник: https://AlfaLady.org/otnosheniya/94-kak-izvinitsya-pered-parnem.html

Муж попросил прощения, но я все еще чувствую злость: психолог объяснил, почему одних извинений бывает недостаточно

Если парень провинился

После недавней ссоры с мужем я все никак не могла взять под контроль свои эмоции. Вроде бы мы все решили, все обсудили, он попросил прощения, но тем не менее я почему-то чувствую злость.

Может, со мной что-то не так? Это я и решила выяснить у своего психолога. Специалист мне объяснил, почему одних извинений иногда бывает мало.

Вот основные причины того, почему вы чувствуете, что злитесь на партнера невзирая на его раскаяние.

Это не то извинение, на которое вы заслуживаете

Действия всегда красноречивее слов. Иногда бывает так, что вы слышите бесконечные «извини», но никаких изменений к лучшему не наблюдаете. Что такое в принципе извинения? Это когда человек осознает свою вину, делает определенные выводы и предполагается, что подобная ситуация в дальнейшем не повторится. Когда все возвращается на круги своя, то грош цена этим извинениям.

В психологии есть такое понятие как «триггер». Это такой раздражитель, обычно внешний (слово, действие и т. д.), который заставляет вас попадать под влияние эмоций. Если соотнести это с рассматриваемой нами ситуацией, то получается следующая картина.

Партнер постоянно извинялся, но после этого систематически совершал одни и те же ошибки. И в очередной раз, когда он сказал «Извини», вы почувствовали, что сейчас взорветесь от гнева.

Сколько можно говорить об одном и том же и не делать никаких выводов? Это действительно раздражает, и это самое «Извини» и становится мощным триггером.

Это не извинение вовсе

Мы очень чувствительны к энергии друг друга, а потому извинения, которые даны в гневе и агрессии, встречаются с тем же эмоциональным тоном в ответ. Согласитесь, что слово «Извини» можно произнести с разной интонацией, и именно от этого зависит наше принятие или непринятие извинений.

Вывести из себя может «мнимое раскаяние», когда человек извиняется просто для того, чтобы побыстрее закрыть тему и чтобы партнер от него отстал: перестал донимать нравоучениями, пристыжать, сокрушаться и т. д. В таких ситуациях слово «Извини» подразумевает совсем другую фразу.

К примеру, жена попросила мужа на выходных починить кран на кухне, пока она командировке. По возвращению женщина обнаруживает, что ее просьба не выполнена и интересуется у мужа, почему он не устранил поломку. На что супруг отвечает «Ну извини», что означает «Забыл, и что теперь? Нужно меня за это «пилить» целый вечер?».

Неудивительно, что после таких извинений жена разозлится еще больше.

Конструктивный диалог

Знаете, почему иногда нас не удовлетворяют извинения? Потому что мы не можем донести причину нашей обиды. Чтобы партнер лучше вас понял, включите в пояснение следующие пункты:

  • расскажите, почему именно и на что вы обиделись;
  • возьмите на себя ответственность за собственные действия;
  • не занимайте обвинительную позицию;
  • дайте возможность партнеру оправдаться.

Ваша цель – донести до человека, что вас тревожит и предложить пути решения проблемы. Только конструктивный диалог поможет вам прийти к компромиссу и расставить все точки над “i”.

Скрытая проблема

Иногда агрессия и злость после извинений партнера может быть индикатором глубокой психологической травмы, скрытой проблемы. Вполне вероятно, что собеседник задел вас за живое, напомнил о неприятном эпизоде из прошлого. Вы можете даже не понимать, почему именно вы на него злитесь и чем была спровоцирована подобная агрессия, но поделать с собой ничего не можете.

Гнев действительно может маскировать старые травмы. Наверняка и в вашей жизни случались случаи, когда невинное высказывание вызывало бурю негодования у собеседника и вы вообще не могли понять, в чем причина агрессии. К сожалению, подобный эпизод мог сейчас случиться с вами.

Постарайтесь проанализировать причину и источник ваших негативных эмоций.

Действительно ли партнер хотел вас обидеть или вы просто восприняли его слова в штыки? Может, дело не в нем, а в вас? Если самостоятельно разобраться со своими чувствами не получается, тогда лучше обратиться за помощью к психологу.

Вам нужно время

Каждый человек индивидуален. Кто-то более отходчив и забывает об инциденте через несколько минут, а кому-то может понадобиться месяц или неделя, чтобы все переосмыслить, прийти в себя и простить партнера.

Если вы видите искреннее раскаяние партнера, но все еще испытываете злость, то дайте себе время на своего рода «реабилитацию». Скорее всего, вы чувствительная, ранимая и не столь отходчивая персона.

Это не плохо и не хорошо – это просто индивидуальные особенности вашего характера. Подождите какое-то время, и эмоции улягутся сами по себе.

Время на «реабилитацию» обычно зависит от причины ссоры. Если партнер действительно причинил вам боль, то при всем желании в ближайшее время вы не сможете забыть тех ужасных эмоций, которые вы испытали.

Соответственно, партнер будет для вас главным раздражителем, пока вы не придете в себя.

Это нормальная ситуация, ведь согласитесь, что простить мужа за то, что он не отремонтировал кран – это одно, а простить измену – совсем другое.

«Обработка» извинений

Любые слова нужно подкреплять действиями. Соответственно, вам нужно с партнером обговорить дальнейшие шаги. Если он действительно провинился и проблема в нем, тогда поблагодарите его за извинения и скажите, какие шаги ему нужно предпринять. Когда вы озвучите свои ожидания, тогда ему будет легче понять, что вы от него хотите и впредь не совершать тех же ошибок.

Если партнер вновь провинился и опять по той же причине, придумайте какие-нибудь последствия для него. Дайте понять, что партнер может рассчитывать на вас только в том случае, если вы можете рассчитывать на него. Если его слова не подкрепляются поступками, тогда нужно вывести человека на откровенный разговор.

Не бойтесь уточнять

Гнев нельзя игнорировать. Если эта эмоция появляется, значит, есть проблема и нужно в ней разобраться. Психологи считают, что именно гнев способствует конструктивному общению. Прямо скажите партнеру, что вас не устраивает и почему его извинения ничего не значат. Объясните, как бы вы хотели, чтобы развивалась ситуация.

Иногда мы требуем от людей невозможного. Ваш гнев может быть спровоцирован, например, тем, что вы хотите, чтобы ваш муж не ездил на рыбалку со своими друзьями, а уделял время только вам.

И вы ждете, что он исправится и прислушается к вашим словам, но такого не происходит просто потому, что он не готов отказываться от общения с приятелями. Ни при каких условиях. Будьте готовы к тому, что в ответ на свои ожидания вы услышите отказ.

Человек может вам сказать, что он не готов меняться, не готов чем-то жертвовать.

Да, может быть больно услышать такое решение, но с другой стороны, вы получаете объективную картину. Теперь вы понимаете, что обижаться на поведение мужа глупо: можно либо смириться с его привычками, либо расстаться.

Позвольте себе испытывать гнев

Гнев – это мощная эмоциональная энергия. Никогда не нужно винить себя за то, что вы испытываете, какими бы отрицательными эти эмоции ни были. Вы живой человек, а не робот, поэтому это нормально. Некоторые люди испытывают чувство вины, угрызения совести за то, что злятся на партнера и тем самым погружаются в еще более угнетенное состояние.

Есть множество эффективных способов выплеснуть свои обиды. Вы можете описать свои чувства в дневнике, поплакать, покричать в подушку и т. д. Найдите выход своим эмоциям и не копите их в себе. Если вы чувствуете, что никак не можете забыть былые обиды, тогда, наверное, нужно принять решение о расставании.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник: https://FB.ru/post/psychology/2019/10/23/151279

Как попросить прощения у парня: что сказать и как себя вести

Если парень провинился

Признать свою вину и попросить прощения у парня, если ссора первая, не всегда бывает просто. Обиженные мужчины часто не хотят разговаривать с возлюбленными и не желают слышать их извинений и оправданий. Чтобы вернуть доверие любимого и восстановить отношения, следует воспользоваться советами психологов.

Особенности ссор

Молодость бескомпромиссна. Юные пары, столкнувшись с любовью, думают, что в их сердцах будут царить мир и взаимопонимание. Начало совместной жизни становится испытанием для многих молодых людей. У них разный жизненный опыт, воспитание, привычки, особенности поведения. Кому-то манеры партнера могут показаться неподходящими, шокирующими или вредными.

Рано или поздно наступит прозрение, после чего кто-то из партнеров озвучит свое отношение ко второй половинке.  В ответ он с удивлением узнает, что тоже неидеален. Так начинаются мелкие конфликты и взаимные обиды. В горячке спора девушка может с легкостью ранить словами возлюбленного, а потом задуматься, как попросить прощения у парня.

Обида и непонимание — экзамен на зрелость пары. В такие минуты стоит спрятать гордость подальше, если близкий человек все еще дорог, и использовать шанс исправить ошибки.

ЧИТАТЬ  Как нужно правильно обижаться на мужчину, чтобы добиться желаемого

Ссоры обычно возникают по разным причинам. Самые распространенные:

  1. Ревность одного из партнеров или взаимная.
  2. Неприятные бытовые привычки.
  3. Нежелание партнера вкладываться в отношения.
  4. Выражение пренебрежения друг к другу.

Прежде чем идти извиняться, молодой особе нужно тщательно подумать, стоит ли сохранять отношения. В случае положительного решения можно начинать процесс примирения. Правильно проведенное восстановление взаимопонимания способно сплотить пару и укрепить родство душ.

Основные способы и правила

Стремление извиняться для девушек нехарактерно, потому что большинство из них считает, что мужчины несут ответственность за все ссоры и недоразумения. Объективный взгляд доказывает, что женщины тоже должны отвечать за разгоревшийся конфликт.

Отсюда следует, что приносить извинения обязан тот, кто дорожит отношениями. Просить прощения нужно обоим, что обычно и происходит, когда девушка подходит первой.

Парень в любом случае чувствует, что виноват, ведь он главный в отношениях, а значит, должен был проявить больше хладнокровия.

Именно поэтому, когда девушка приходит мириться и просит простить, юноша обязан почувствовать свою ответственность.

Девушка не должна извиняться в случае, когда у нее нет чувства вины. Загнанное внутрь ощущение несправедливости обязательно прорвется со временем, и отношения закончатся.

ЧИТАТЬ  Как вернуть доверие любимого человека: способы и полезные советы

Пошаговый алгоритм действий

Женщины нередко задумываются о том, что сделать, чтобы парень простил. Правильно принести извинения поможет соблюдение определенной последовательности действий.

Выразить свое сожаление

Чтобы извиниться, девушке нужно искренне рассказать, как она огорчена случившимся конфликтом, и признаться, что ей не хотелось доводить все до скандала. Просить прощения у любимого человека тяжело, но он обязательно поймет подругу.

Девушке стоит быть искренней, рассказывая о чувствах и причинах, побудивших ее к конфликту. Когда парень стоит на месте, можно прижаться к нему, положив голову на плечо. Физический контакт позволяет вернуть чувство близости, тогда легче будет продолжать разговор, а бойфренд быстрее смягчится.

Признать свою неправоту

После этого женщине стоит признать свои ошибки, подтвердить, что была неправа, слишком бурно выражая оскорбленные чувства. Не нужно привлекать внимание к недостаткам мужчины, иначе обида может вернуться, и конфликт разгорится вновь.

Женщине необходимо запомнить, что неправота ее заключается не в том, что она испытывает чувства, а в том, как она их выражает. Это неверное поведение и следует признать, тогда проблема, как просить прощения у мужчины, решится проще.

В этом месте разговора можно немного всплакнуть. Несколько слезинок покажут, как глубоко раскаивается подруга в том, что не сдержалась и довела до ссоры.

Загладить свою вину

В качестве компенсации необходимо предложить возлюбленному исполнение его желания. Чем больше вина подруги, тем сильнее нужно доказывать любовь.

Это может быть романтический вечер, организованный девушкой, подарок с именем возлюбленного, все, что понравится парню, чтобы он ее простил.

Возможно, хорошее впечатление оставит экзотический подарок, например, татуировка с его именем на плече любимой. Девушке желательно веселиться и не напоминать о причине конфликта.

Выразить свое раскаяние

Нежной фразы  «Я больше не буду» может оказаться недостаточно. В подтверждение благих намерений желательно предъявить список мер для изменения положения.

Девушке необходимо полностью исключить вероятность повторения таких эксцессов в будущем. Если конфликт произошел из-за того, что подруга плохо готовит, тогда нужно заняться кулинарией.

Если молодая особа была уличена в нежной переписке с парнями, необходимо удалить действующие аккаунты в социальных сетях.

Отказ от поведения, провоцирующего скандалы, улучшит взаимопонимание в паре и тогда девушке не придется спрашивать у подруг, как просить прощения у парня.

ЧИТАТЬ  Как извиниться перед парнем и добиться прощения

Раскаиваться в том, в чем девушка не виновата, не надо.

Женщина не в состоянии отвечать за поведение посторонних людей (если ссора произошла из-за приставшего к ней неизвестного хулигана).

Если парень скажет: «Ты улыбалась ему, поэтому он к тебе пристал», тогда его слова не будут являться  подтверждением вины девушки и станут только предлогом для репрессий.

Получить прощение

Прощение юноши выражается в улыбке, объятиях и поцелуях. Когда он не желает обнять любимую, хотя на словах принял извинения, это указывает, что в глубине души он затаил обиду. Не стоит давить на него, формального извинения для начала будет достаточно. Позже, когда он оттает, нужно поговорить с ним еще раз и красиво попытаться попросить искреннего прощения.

Что делать, если ссора серьезная

Некоторые размолвки имеют под собой настолько глубокие корни, что могут аукаться паре еще долгие годы. Их причинами могут стать измены и обиды.

Измена

Измена редко прощается мужчинами. В этом случае женщина всерьез задумывается, как вымолить прощение у любимого. Даже формальное прощение не станет защитой от возможных в будущем скандалов и укоров. Если извинения приняты только на словах, тогда помогут исключительно помощь профессионального психолога и терпение женщины.

Просить прощения за измену нужно после того, как парень немного остынет. Просьба должна быть эмоциональной, со слезами и рыданиями. После получения формального прощения девушке несколько дней следует ходить грустной и подавленной, демонстрируя раскаяние. Когда мужчина начнет проявлять признаки смягчения, необходимо начать извиняться снова, бурно демонстрируя раскаяние.

Пытаться наладить отношения в случае измены имеет смысл, когда женщина уверена, что в дальнейшем сможет хранить верность нынешнему партнеру. В противном случае стоит порвать отношения и поискать более покладистого друга.

Оскорбление

Если юная особа сильно обидела любимого парня, оскорбив его, пусть даже неумышленно, такая ситуация также требует тщательного подхода.

В зависимости от воспитания оскорблением молодые люди считают разные вещи.

Очень обидно для мужчины звучит упрек в финансовой несостоятельности, трусости, неприятные высказывания о его родных и нем лично, общение подруги с другими молодыми людьми на общей вечеринке.

ЧИТАТЬ  Как помириться с парнем: способы примирения и советы психологов

Прощать оскорбления мужчины не склонны.

Женщине необходимо пересмотреть отношение к парню и решить, сумеет ли она в дальнейшем удерживаться от выпадов, задевающих мужскую гордость бойфренда, или ей лучше поискать другого партнера, так как попросить прощения у мужчины придется основательно и не однажды:

  1. По горячим следам сразу после размолвки.
  2. Когда мужчина остынет. Возможно, тогда удастся получить формальное прощение. Не стоит обольщаться надеждой, что этого достаточно. Ране в сердце мужчины требуется время, чтобы зажить.
  3. Некоторое время спустя придется устроить возлюбленному романтический вечер в соответствии с его вкусами. Нужно будет попросить прощения у своего мужчины еще раз и никогда не повторять прежней ошибки.

Предложенный способ может не сработать, если юноша страдает комплексом неполноценности или злопамятен, что часто означает одно и то же.

Самые распространенные ошибки

После произошедшей ссоры, когда влюбленные поругались, девушки, как правило, очень сильно переживают. Нет ничего удивительного, что в такой ситуации они не могут действовать безошибочно. Вот список ошибок, которые может сделать женщина, испортив попытку примириться:

  1. Неправильный подбор слов.
  2. Слишком быстро совершить шаги 1—4 в инструкции выше.
  3. Неправильно выбрать время для извинений.
  4. Решить не просить прощения, а ждать его извинений.

Неверно выразив бушующие в груди чувства, девушка рискует вернуть конфликт обратно. Правильный вариант: «Дорогой, прости меня, пожалуйста, я была неправа!», сопроводив эту фразу поцелуем и объятием.

«Дорогой, я сильно перед тобой виновата, но ты сам меня вынудил!», — такой вариант не обязательно, но вполне вероятно приведет к новой ссоре. Не следует опять обвинять мужчину, иначе все начнется сначала.

Торопливость в исполнении пошаговой инструкции не даст мужчине пережить и отпустить обиду. Это зачастую приводит к внешнему примирению, когда в глубине души еще остались болезненные воспоминания.

Когда девушка действительно хочет извиниться за сказанные в обиде слова, она понимает, что вела себя неправильно, поэтому, как разумный человек, не видит необходимости дожидаться первого шага от юноши. В этом случае важно правильно рассчитать время, когда стоит подойти, принеся любимому человеку слова с просьбой о прощении. Сколько должно пройти времени, зависит от темперамента мужчины.

Спокойный и уравновешенный парень обычно остывает от получаса до двух, более возбудимые могут тянуть несколько дней. В этом случае имеется в виду не обретение ими полного спокойствия, а возвращение возможности слушать и воспринимать разумные доводы.

Девушка, решившая ждать извинений, рискует их не дождаться. В этом случае пара может расстаться или (особенно если имеется официально заключенный брак) проживать под одной крышей как соседи.

К счастью, такое развитие событий случается редко. Как правило, любящие мужчины прощают возлюбленным мелкие ссоры, не требуя извинений.

Если девушка будет действовать подобным образом, тогда у нее не будет проблем с тем, как попросить полного прощения у парня.

Примеры фраз

Фразы, дающие возможность девушкам извиняться перед парнем, должны строиться тщательно, чтобы не обидеть уже оскорбленного мужчину. Несколько примеров:

  1. «Милый, прости, пожалуйста! Да, виновата, но больше не буду!», — чистосердечное признание смягчает сердце любимого.
  2. «Ой, а кто это тут у нас такой сердитый? Обидели мальчика! Прости уж ты меня, сам знаешь, что с меня взять!», — обращение как к маленькому мальчику поможет перевести все в шутку.
  3. «И как же мне бедной жить? Осерчал супруг-то мой! Как же жить-то дальше буду я? Прости ты меня, дуру грешную!» — антураж деревенской бабы прошлого столетия.

Вторая и третья фразы прекрасно подойдут, если женщина задумается, как оригинально попросить прощения у обиженного парня. Особо увлеченные красавицы могут сделать костюм няни или деревенской бабы, тогда извинения, если их примут, плавно могут перейти в ролевую игру.

Необязательно разыгрывать перед парнем такие спектакли. Любящее сердце само найдет слова, которые помогут вернуть добрые отношения с любимым.

Используя такие приемы, девушка сможет попросить прощения у любимого человека и извлечь урок на будущее. Когда отношения оказываются на грани, только мудрость женщины способна сохранить их и удержать пару от разрыва.

Источник: https://love-is.org/kak-poprosit-proshheniya-u-parnya/

Ваше здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: